매일 한잔씩만 이걸 마시면 당뇨 개선 치료 됩니다.

유난히 갈증을 많이 느끼고,  많이 먹어도 체중이  줄고, 피곤함이 줄지  않으신가요? 지금 적은 증상들은 당뇨병 초기의  증상과 동일합니다. 당뇨병은 초기에는 거의 무증상이라고 할만큼 별 것 아닌 증상들이  나타는데요, 이를 무시하면 당뇨가 진행될 수 있습니다.

이  포스팅에서는 약들약 유튜브 영상을 바탕으로 작성하였습니다. 아침 한잔 으로 당뇨를 예방하고, 이미  당뇨가 있으신  분들은 당뇨를 개선시킬 수 있는 차를 알려드리겠습니다. 잘 기억하셔서 꼭 꾸준히 드셔보시길   추천드립니다. 마지막 부분엔 관련 영양제까지 추천드리겠습니다.  :)

 

 

정상 혈당 수치

출처: 대한당뇨학회

당뇨의 정상수치와 도달목표는 위에구분한댇로,  공복혈당 /  식후2시간 혈당 /  당화혈색소 를 기준으로 잡는다고 합니다.  참고 해주세요.

 

바나바  잎?

상당히 검증되어있고 임상적인  데이터도 많은 식물의 성분입니다.

동남아지역에서 자생하는 바나바잎파리의   특정 성분이 당뇨를 개선시킨다고 합니다.

동남에서는 민간요법으로 바나바잎을 수천년 전부터 활용했는데요,  당뇨개선 / 장 건강 /  감염 예방 /  상처 치료 등의 목적으로 활용했다고 합니다.

당뇨에 직접적으로 연구가 이루어진 시기는 1940년대로, 오랫동안 당뇨 개선을 위해 사용된 식물입니다. 

 

바나바잎의   효능

바나바잎의  효능으로는 당뇨개선 , 체중/체지방 감량, 만성 질환 예방(고혈압,자가면역질환), 장건강 등이 있지만,

가장 핵심 효능인 당뇨개선에  대해서 설명드리겠습니다.

당뇨 개선

바나바 잎에는 40여종의  비타민과 미네랄을 포함하여 소량의  마그네슘, 아연,  철분이 포함되어 있습니다.

특히 당뇨 개선에 직접적으로 도움을 주는 중요한 성분인 코로졸산이 있습니다.

바나바잎의 추출물 중 코로졸산이 식후 혈당 상승억제에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 식약처에서 인증을 받았습니다. 

바나바 잎을 섭취하고 60분 이내에 혈당이 떨어지는 효과가 나타난다고 합니다.

(혈중 당수치가 15-30프로 정도 감소하였으며, 6-12개월을 섭취해도 부작용이 나타나지 않았음)

맛은 녹차와 같은 떫은  맛이  납니다.

 

- 적정 섭취량: 최소 10일~꾸준히 2달정도 섭취

코로졸산이 뜨거운 물에 잘 녹아나지 않으므로,  하루 3~4잔을 추천합니다.

 

바나바잎 섭취 주의사항

1. 당뇨약을 고용량으로 바꾸신 분들은 저혈당이 올 수 있으므로 주의하셔야 합니다.

2. '디클로페낙' ,'아세클로페낙' 이라는 진통제를 주기적으로 투여받는 분들은 주의하셔야 합니다. 바나바잎과 해당 약물의 작용이 서로 겹쳐서 효능이 너무 강해지고 이로인한 저혈당 부작용과 젖산이 과다축적될 수 있습니다.

3. 임신부 주의

 

바나바잎 추천영양제

동남아에서 가공된 허브차 종류는 종종 이물질이 혼합되는 경우가 있어서 찝찝합니다. 관리가 잘된 검증된 식품을 이용해야 합니다.  

 파라다이스허브 바나바잎

하루 최대3알 고함량 제품입니다. 

파라다이스 허브 바나바잎 추출물 250mg 180캡슐 : 카멜레마켓

 

라이프시즌스 글루코스티빌 바나나잎

[11번가] 라이프 시즌스 글루코스티빌 바나바 잎 추출물 90캡슐

 

바나바잎 영양제가 아니라면,

오메가3+마그네슘+비타민b군+비타민c 조합이 좋습니다.